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Dott.ssa Montano Psicologo a Pescara
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Come la consulenza psicologica online può aiutarti a superare le difficoltà della vita quotidiana

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da Maria Vittoria Montano | 14 Luglio 2023 | Psicologia e psicoterapia

La vita quotidiana è carica di problemi e situazioni stressanti che possono mettere a dura prova il nostro benessere psicologico ed emotivo. A volte ci sentiamo sopraffatti, tristi, ansiosi, insoddisfatti o frustrati e non sappiamo come affrontare questi stati...
Strategie per affrontare i disturbi del sonno

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da Maria Vittoria Montano | 12 Giugno 2023 | Psicologia e psicoterapia

Il sonno è una funzione vitale per il nostro benessere fisico e mentale. Dormire bene ci permette di riposare, rigenerare il nostro organismo, consolidare la memoria e regolare le emozioni. Tuttavia, molte persone soffrono di disturbi del sonno che compromettono la...
Sostegno psicologico per attacchi di panico

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da Maria Vittoria Montano | 20 Maggio 2023 | Psicologia e psicoterapia

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi e intensi di paura o ansia, accompagnati da una serie di sintomi fisici e psicologici. Gli attacchi di panico possono verificarsi in situazioni diverse, senza una causa apparente o in seguito a uno stimolo scatenante e...
Ansia sociale: come superare la paura delle situazioni sociali

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da Maria Vittoria Montano | 03 Maggio 2023 | Psicologia e psicoterapia

L’ansia sociale è un nemico invisibile che influisce negativamente sulla qualità della vita delle persone, limitando la loro libertà e compromettendo la loro felicità quotidiana. Si insinua nelle situazioni sociali, trasformando momenti di condivisione e di...
Trasformazione interiore e simboli dell’Anima: la farfalla

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da Maria Vittoria Montano | 20 Aprile 2021 | Psicologia e psicoterapia

Premessa Ogni creatura vivente, vivendo proprie leggi interiori si muove attraverso cicli di crescita, muore e rinasce come una nuova creazione. La natura ci offre, se abbiamo occhi per vedere, questa grande verità psicologica, invitandoci anche solo a osservare il...
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Dott.ssa Maria Vittoria Montano – Psicologa e Psicoterapeuta a Pescara e Giulianova

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