Benvenuti nel blog della Dott.ssa Maria Vittoria Montano
Psicologa e Psicoterapeuta a Pescara e Giulianova
La Psicologia Analitica di Jung: alle radici dell’anima
Un approccio che unisce scienza, simbolo e profondità interiore Tra le molte scuole che hanno segnato la storia della psicologia moderna, l’approccio junghiano rimane uno dei più affascinanti e attuali. La psicologia analitica, fondata sulle intuizioni di Carl Gustav...
Sostegno psicologico per ansia scolastica negli adolescenti
L'ansia da scuola sta diventando sempre più comune tra gli adolescenti, e non si tratta solo di qualche farfalla nello stomaco prima di un'interrogazione. Ci sono ragazzi che ogni mattina si svegliano con il mal di pancia, che trovano ogni scusa possibile per non...
Il testimone consapevole: l’ascolto che trasforma
Ascoltare non è semplicemente sentire Ogni giorno siamo immersi in parole, spiegazioni, risposte. Eppure, chi attraversa un disagio profondo non cerca risposte: ha bisogno di un ascolto che accolga.Nel percorso terapeutico, il testimone consapevole rappresenta quella...
Migliorare la concentrazione a livello professionale e personale
Mantenere l'attenzione su ciò che stiamo facendo è diventato sempre più difficile. Le notifiche del telefono, le mail che si accumulano, i rumori dell'ufficio o di casa: viviamo circondati da stimoli che frammentano continuamente la nostra capacità di focalizzarci....
Psiche e pelle: le emozioni che parlano attraverso il corpo
Psiche e pelle rappresentano un legame profondo, visibile e invisibile insieme. Ogni emozione che viviamo lascia una traccia sul corpo, e la pelle è spesso il luogo dove quel linguaggio si manifesta. Un arrossamento improvviso, un prurito, una tensione cutanea sono...
Dipendenza amorosa e perdita di sé nella relazione
La dipendenza amorosa e perdita di sé nella relazione è una condizione complessa e spesso silenziosa, che attraversa molte storie affettive senza essere nominata. È quel modo di amare in cui la presenza dell’altro diventa essenziale al punto da perdere contatto con se...
Interpretazione dei sogni in psicologia analitica: una guida
L’interpretazione dei sogni in psicologia analitica apre un varco sull’inconscio: le immagini simboliche raccontano ciò che la coscienza non riesce ancora a dire.
Percorso di sostegno contro affaticamento mentale e fisico costante
L’affaticamento mentale e fisico che si protrae nel tempo, senza trovare sollievo nemmeno dopo il riposo, costituisce un segnale clinico che merita attenzione specialistica. Quando la stanchezza diventa una condizione permanente, accompagnata da difficoltà di...
Ripristinare un’alimentazione equilibrata in caso di alterazioni dell’appetito
Quando una persona riferisce di aver perso l'appetito o di sentirsi divorata da una fame insaziabile, descrive una condizione che tocca simultaneamente il corpo, gli affetti e le relazioni fondamentali della sua esistenza. Dietro ogni alterazione dell'appetito si...
Come affrontare insonnia e ipersonnia con percorso terapeutico mirato
L'insonnia cronica interessa circa il 15-20% della popolazione italiana, coinvolgendo oltre 12 milioni di persone, mentre forme transitorie di disturbi del sonno raggiungono percentuali ancora più elevate. L'ipersonnia, meno documentata epidemiologicamente ma...
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