Benvenuti nel blog della Dott.ssa Maria Vittoria Montano
Psicologa e Psicoterapeuta a Pescara e Giulianova

Depressione maggiore: riconoscerla, comprenderla e affrontarla con il giusto supporto
Ci sono dolori silenziosi, che non lasciano segni visibili, ma abitano ogni respiro. La depressione maggiore appartiene a questa categoria di sofferenza, quella che si insinua nelle giornate e trasforma la normalità in un territorio faticoso da attraversare. Non può...

Come riconoscere e affrontare i disturbi psicosomatici
Alcuni problemi di salute sono difficili da diagnosticare con i metodi medici convenzionali e richiedono quindi un'analisi più approfondita. I disturbi psicosomatici sono un perfetto esempio: in questi casi il paziente presenta sintomi fisici reali, ma gli esami...

Orientamento scolastico: come scegliere il percorso di studi
Scegliere un percorso di studi è un momento denso di significato, un bivio dove sogni, talenti, paure e aspettative convergono, trascendendo la mera formalità di un rito di passaggio. Ogni studente, in questa fase, si trova a dover tradurre le proprie inclinazioni in...

Strategie psicologiche per gestire l’ansia legata all’ipocondria
Quando l’ansia per la salute diventa una presenza costante, ogni piccolo sintomo può sembrare un segnale di pericolo. Questa è l’ipocondria, una condizione che porta a temere malattie gravi, anche in assenza di reali problemi fisici. Vivere in questo stato di...

Ipnosi ericksoniana: come funziona e i suoi benefici per la gestione dello stress
L'ipnosi ericksoniana è un metodo terapeutico sviluppato dal dottor Milton H. Erickson, che si differenzia nettamente dall'ipnosi classica per il suo carattere non direttivo e personalizzato. Questa tecnica si basa sulla comunicazione indiretta e sulla creazione di un...

Manie di persecuzione: cause, sintomi e trattamenti
Le manie di persecuzione, note anche come delirio di persecuzione, sono una condizione mentale caratterizzata dalla convinzione errata e irremovibile di essere perseguitati, spiati, danneggiati o in qualche modo minacciati da altri, nonostante l'evidenza contraria....

Somatizzazione dell’ansia: sintomi e trattamenti
La somatizzazione dell'ansia avviene quando lo stress emotivo si manifesta attraverso sintomi fisici concreti. Il corpo reagisce allo stato ansioso producendo sensazioni tangibili e talvolta preoccupanti. Questa risposta fisiologica può aumentare ulteriormente...

La schizofrenia: cos’è, sintomi, cause e cura
La schizofrenia rappresenta una delle patologie psichiatriche più complesse e fraintese nel panorama della salute mentale. Questo disturbo, che interessa profondamente i processi cognitivi, emotivi e comportamentali dell'individuo, richiede un'attenzione particolare e...

Demenza senile: gestione e comprensione
La demenza senile incide profondamente sulla vita di numerosi anziani, determinando un declino costante delle capacità cognitive e della memoria. Ma cosa può essere fatto per gestire efficacemente questa condizione complessa? E in che modo le informazioni corrette e...

Esercizi di mindfulness: pratiche facili per la calma
La mindfulness è diventata sempre più utilizzata come strumento per migliorare il benessere psico-fisico. Questa pratica, che consiste nel prestare attenzione al momento presente con un atteggiamento di apertura e accettazione, offre un antidoto efficace contro lo...
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